Демократическая - Лысая гора - Чайка - Старосемейкино

Маршрут на велосипеде в Самарской области, близ Самары, с набором высоты 143 м и максимальным уклоном 17%. Длина 26 км, время в движении 3 ч, покрытие почти целиком грунтовки с небольшим участком асфальта. Местность чередует лес и луга. В первой трети пути встречаются руины Печка и вершина Лысая. В середине маршрута расположены вершины Полка, Змеиная и Барсук. Всего на маршруте семь затяжных подъёмов, средний уклон 4%. Средняя скорость движения 8 км/ч.