Кук Караук

Кольцевой веломаршрут длиной 40 км проходит в Башкортостане рядом с Ишимбаем, весь путь по грунтовкам через леса, луга и поля. В первой трети маршрута встречаются пещера Салавата Юлаева, вершина Калим-ускан, водопад Кук-Караук и водопад Каскад Кунгуртуй. Далее путь идёт вдоль берега воды около 4 км и во второй половине достигает вершины Хауазе. Маршрут включает 8 затяжных подъёмов с максимальным уклоном 13% и средним уклоном 3%. По пути два моста. Средняя скорость движения составляет 7 км/ч, время в движении — 4 ч.