Курск-Поныри-Курск

Маршрут проходит по полям, лугам, лесам и застройке Курской области рядом с Курском, рассчитан на велосипедистов, длина 162 км, весь путь по асфальту. В самом начале расположены церковь Храм иконы Божией Матери «Всех Скорбящих Радость», церковь Сергиево-Казанский собор, достопримечательность Сергиево-Казанский кафедральный собор и Воскресенско-Ильинская церковь, а также родник Серафимовский источник. Дорога включает 9 мостов и 9 затяжных подъёмов с максимальным уклоном 14%, средний уклон составляет 1%. Вдоль берега рек и озёр проходит 1 км пути. Набор высоты на маршруте равен 465 м. Средняя скорость движения — 17 км/ч.